GridHITS.id -Coba sendiri khasiatnya di rumah, ini dia ramuan tradisional untuk mengecilkan perut.
Jika Anda saat ini tengah menjalani diet, coba percepat penurunan berat badan Anda denganramuan tradisional untuk mengecilkan perut ini.
Berat badan ideal adalah suatu impian hampir semua orang.
Dengan berat badan ideal, kepercayaan diri pun akan lebih meningkat.
Tak hanya itu, berat badan ideal juga sangat baik untuk kesehatan.
Bukan tanpa alasan, kelebihan berat badan atau obesitas bisa menyebabkan berbagai penyakit berbahaya.
Di antaranya adalah sakit jantung, stroke, dan juga diabetes.
Karena hal tersebut, akhirnya banyak orang yang menjalani diet.
Baca Juga: Resep Diet dari dr Zaidul Akbar, Cukup 7 Hari dan Rasakan Bedanya!
Berikut ini adalah beberaparamuan tradisional untuk mengecilkan perut.
Ramuan Lemon dan Jahe
Ramuan lemon dan jahe sudah sejak dulu dipercaya menjadi ramuan untuk mengecilkan perut.
Ramuan ini bermanfaat untuk membantu membersihkan sisa makanan di usus dan juga baik untuk mempercepat metabolisme tubuh.
Bahan:
- 1/2 ruas jahe
- 1 buah lemon sedang
- 1 makan madu (opsional)
- air secukupnya
- Bersihkan jahe, belah menjadi dua bagian, lalu geprek
- Masukkan jahe ke dalam air hangat lalu aduk hingga wangi keluar
- Belah lemon jadi dua dan peras air lemon ke dalam gelas air jahe
- Aduk hingga rata lalu tambahkan madu
- Minum secara teratur ketika menjalani diet
Ramuan Jamu Beras Kencur
Jamu beras kencur juga bisa menjadiramuan tradisional untuk mengecilkan perut.
Berdasarkan penelitian, jamu yang satu ini sangat baik untuk kesehatan pencernaan dan membuat kerja usus jadi lebih maksimal.
Bahan:
- Satu genggam beras
- Gula merah
- 1 ruas kencur
- Air secukupnya
- Cuci beras sampai bersih lalu rendam selama 3 jam
- Rebus air lalu masukkan kencur yang sudah digeprek, dan aduk sampai keluar wanginya
- Tunggu kencur menjadi lebih hangat lalu blender air kencur tersebut bersama beras yang sudah direndam.
- Saring hasil blender yang sudah halus lalu masukkan gula merah agar lebih manis.
Ramuan Teh Hijau
Teh hijau yang sederhana juga bisa menjadiramuan tradisional untuk mengecilkan perut.
Teh hijau memang sejak dulu dikenal sebagai minuman yang baik untuk diet.
Teh hijau diketahui memiliki kandungan epigalokatekin galat yaitu suatu zat yang bisa memproduksi hormon untuk mempercepat pembakaran lemak dalam tubuh.
Konsumsi teh hijau 3-4 gelas per hari untuk mendapatkan hasil yang maksimal ketika menjalani diet.
Jangan campurkan pemanis seperti gula agar hasilnya lebih baik.