Terungkap Sekarang, Ini Diet Rahasia Tina Toon yang Berhasil Turunkan Berat Badan Sebanyak 25 Kg, Gampang Banget

GridHITS.id -Terungkap juga akhirnya, ini diacara Tina Toon turunkan berat badannya hingga 25 kg hanya dalam 8 bulan.

Sosok Tina Toon sebagai mantan artis cilik tentu sudah tidak asing lagi di mata masyarakat.

Salah satu yang kerap menjadi sorotan dari perempuan yang kini jadi anggota dewan ini adalah keberhasilannya menurunkan berat badannya hingga puluhan kilo.

Seperti yang diketahui, dulu Tina Toon memang dikenal dengan penampilan chubbynya yang menggemaskan.

Sampai akhirnya, karena urusan kesehatan, Tina Toon pun memutuskan untuk melakukan diet dan mengurangi berat badannya.

"Bukan karena mau cantik, tapi engap (sesak). Dulu pernah nyanyi, aku pingsan karena kekurangan oksigen," ungkap Tina.

Baca Juga: Nia Ramadhani dan Ardi Bakrie Ditangkap Polisi Karena Gunakan Narkoba, Ternyata Ini Alasan Artis Gemar Konsumsi Sabu: Salah Satunya Demi Diet

Dikutip dari Tribun Seleb, Tina menuturkan jika ia lebih memperhatikan asupan makanannya dan berusaha meninggalkan makanan tak sehat.

Tina Toon pun mulai mengganti makanan yang digoreng dengan makanan yang diolah dengan cara yang lebih sehat, seperti direbus dan dibakar.

Perempuan cantik ini juga menghindari makanan yang berkarbohidrat tinggi pada malam hari, dan lebih banyak mengonsumsi buah dan sayur.

"Aku malam hari lebih banyak konsumsi buah dan sayur. Buah yang mengeyangkan, seperti apel dan pisang. Jus sudah pasti. Ayam hanya dibakar atau rebus. Nasi lebih sering diganti kentang," tambahnya.

Tak hanya pola makan, perempuan kelahiran 20 Agustus 1993 ini juga rutin melakukan olahraga.

Dalam video di kanal Youtube-nya, Tina Toon memperlihatkan aktivitas olahraga yang ia lakukan.

Ternyata olahraga yang dilakukan Tina cukup sederhana, bahkan tak memerlukan biaya yang mahal, lho!

Untuk mengencangkan otot perutnya, Tina Toon mengaku sering berlatih bermain hula hoop selama 3 menit sehari.

Selain itu, dirinya juga rutin bersepeda untuk membakar lemak yang menumpuk di tubuhnya.

Baca Juga: Inul Daratista Ceritakan Momen Kenaikan Berat Badan, Singgung Soal Adam Suseno yang Tak Mau Diajak Jalan-jalan hingga Suami Direbut Orang, Ada Apa?

Kamu bisa memilih bersepeda mengelilingi komplek atau menggunakan sepeda statik yang ada di gym.

Terakhir, Tina Toon rupanya juga berolahraga sederhana dengan naik-turun tangga yang ternyata memiliki impact yang besar untuk membakar lemak.

Namun, ia mengimbau agar memperhatikan cara naik dan turun tangga yang benar yakni dengan menarik napas saat naik dan membuang napas saat turun.

Baca Juga: Perempuan Ini Bikin Heboh Setelah Berhasil Turunkan Berat Badan 4,5 Kg dalam 3 Hari dengan Diet Nanas, Begini Menurut Pandangan Ahli, Aman?

Artikel ini telah tayang di GridHot.ID dengan judul Berhasil Turunkan Berat Badannya Hingga 25 Kg, Diet Ala Tina Toon Ini Ternyata Mudah dan Dijamin Berhasil!