GridHITS.id - Dijamin jadi obat berdahak paling ampuh yang aman dikonsumsi jika pakai 4 bahan alami ini.
Apa saja ya?
Cobacara membuat obat batuk alami sederhanayang bisa dibuat sendiri di rumah pakai bahan-bahan ini.
Jangan salah, saat ini ada banyak orang lebih menyukai pengobatan herbal untuk mengatasimasalah batukhingga flu yang menyerang.
Tidak harus pergi ke apotek, kini saatnya untuk mencoba cara membuat obat batuk alami sederhana yang bisa diolah sendiri di rumah.
Terlebih masa pandemi seperti saat ini banyak orang enggan untuk keluar rumah.
Tak ada salahnya sekarang untuk memilih cara alami agar dapat meningkatkan kekebalan tubuh.
Batuk adalah cara alami tubuh menjaga kebersihan tenggorokan dari dahak maupun pemicu iritasi lainnya.
Kendati bertujuan melindungi tubuh, namun batuk yang tak kunjung sembuh bisa cukup menjengkelkan. Batuk umumnya kian menjadi-jadi di malam hari.
Terutama dalam posisi berbaring. Melansir Women's Health, batuk baik jenis kering maupun berdahak, bisa disebabkan infeksi virus atau bakteri, alergi, asam lambung naik, sampai asma.
Bagi Anda yang ingin mengatasinya, berikut sejumlah obat batuk alami yang ampuh meredakan batuk yang jadi obat berdahak paling ampuh:
Baca Juga:Jangan Lagi Asal Minum Antibiotik Saat Flu Atau Batuk Bila Tak Ingin Tubuh Rasakan Akibat Fatal Ini
1. Teh herbal madu hangat
Menurut penelitian, madu merupakan obat batuk anak alami yang bisa meredakan batuk.
Melansir Medical News Today, sebuah studi membandingkan anak-anak batuk yang diberi madu dan obat batuk jenis dextromethorphan.
Dari hasil penelitian, madu lebih memberikan efek lega di tenggorokan ketimbang dextromethorphan. Cara menggunakan madu untuk mengobati batuk cukup mudah.
Campurkan dua sendok teh madu dengan air hangat atau teh herbal. Minum campuran ini sekali atau dua kali sehari.
Ingat, jangan berikan madu kepada bayi di bawah usia satu tahun karena rentan menimbulkan reaksi alergi.
2. Jahe
Jahe merupakan obat batuk kering alami. Rempah-rempah yang kerap digunakan sebagai bahan jamu atau bumbu memasak ini punya formula antiperadangan.
Studi menunjukkan, senyawa antiperadangan pada jahe dapat melemaskan membran di saluran udara.
Sehingga, intensitas batuk bisa berkurang. Cara menggunakan jahe untuk mengatasi batuk, seduh 20-40 gram irisan jahe ke dalam secangkir air panas.
Diamkan selama beberapa menit sebelum diminum. Tambahkan madu dan perasan lemon untuk meningkatkan khasiatnya.
Namun hati-hati, beberapa orang yang punya masalah lambung bisa mengalami sakit perut saat minum air seduhan jahe.
3. Banyak minum air
Menjaga kecukupan cairan tubuh sangat penting bagi orang yang sedang batuk atau pilek.
Studi menunjukkan, minum air dengan suhu ruangan dapat meredakan gejala batuk, pilek, dan bersin.
Jika batuk disertai gejala flu atau pilek, minum air hangat. Namun, jika batuk disertai radang tenggorokan, hindari minuman terlalu panas.
Beberapa jenis cairan yang bisa menenangkan batuk di antaranya kuah kaldu, teh herbal, air putih hangat, atau wedang jeruk.
4. Kumur larutan air garam
Larutan air garam merupakan obat batuk berdahak alami karena bisa mengurangi lendir yang menempel di bagian belakang tenggorokan.
Untuk membuat larutan air garam, cukup aduk setengah sendok teh garam ke dalam secangkir air hangat. Tunggu sampai tidak terlalu panas, baru gunakan untuk berkumur.
Biarkan larutan menjangkau bagian belakang tenggorokan selama beberapa saat, sebelum Anda membuangnya.
Berkumurlah dengan air garam selama beberapa kali sehari sampai kondisi batuk membaik. Hindari memberikan larutan air garam kepada anak-anak yang belum bisa berkumur dengan benar.
Nah, sudah tahu kan obat berdahak paling ampuh dengan bahan alami ini yang bisa langsung dikonsumsi.
Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
Baca Juga:Memangnya Madu Benar-benar Bisa Digunakan Sebagai Obat Batuk? Begini Penjelasan Ahli