GridHITS.id - Coba cara membuat obat batuk alami sederhana yang bisa dibuat sendiri di rumah.
Jangan salah, saat ini ada banyak orang lebih menyukai pengobatan herbal untuk mengatasi masalah batuk hingga flu yang menyerang.
Tidak harus pergi ke apotek, kini saatnya untuk mencoba cara membuat obat batuk alami sederhana yang bisa diolah sendiri di rumah.
Terlebih masa pandemi seperti saat ini banyak orang enggan untuk keluar rumah.
Tak ada salahnya sekarang untuk memilih cara alami agar dapat meningkatkan kekebalan tubuh.
Lebih penting lagi harus berhati-hati tentang gaya hidup dan pola makan setiap harinya.
Cobalah untuk menghindari minuman dingin, es soda dan es krim dan memilih minuman yang lebih hangat dan menenangkan.
Ada banyak pilihan yang dapat digunakan untuk meningkatkan kekebalan tubuh salah satunya saat tubuh terserang flu dan batuk.
Berikut sederet bahan alami seperti dimuat foodndtv, yang dianggap manjur untuk mengatasi flu dan batuk.
Bawang misalnya, bukan sekedar bumbu penyedap masakan biasa rupanya bawang juga punya banyak manfaat luar biasa untuk kesehatan.
Bawang nyatanya kaya akan sifat antibakteri, antiradang, dan antipiretik yang sangat baik untuk melawan gejala mirip flu.
Senyawa belerang yang ada dalam bawang termasuk tiosulfinat, sulfida, dan sulfoksida meningkatkan aksi antibakteri dan antivirus yang kuat.
Baca Juga: Jangan Lagi Asal Minum Antibiotik Saat Flu Atau Batuk Bila Tak Ingin Tubuh Rasakan Akibat Fatal Ini
Bahan selanjutnya adalah madu, madu juga merupakan pereda batuk tradisional dan dipercaya sejak lama.
Sifat antioksidan madu melawan aktivitas radikal bebas yang berdampak pada sel-sel kita dan melemahkan kekebalan.
Terakhir ialah biji adas, biji adas juga merupakan resep rahasia nutrisi yang dapat melawan flu dan batuk dalam cuaca seperti ini.
Madu salah satu ramuan alami untuk batuk
Tak hanya aromanya yang khas, biji adas juga memiliki rasa enak.
Aromanya yang harum dan sedikit manis yang meningkatkan rasa sirup ini dan membuatnya lebih cocok untuk anak-anak.
Simak berikut ini cara membuat sirup batuk rumahan yang dianjurkan.
Campurkan 3 sendok makan jus bawang merah dengan dua sendok makan madu, tambahkan sedikit jus adas ke dalam ramuan dan minum dua sendok teh setiap hari.
Jika cara di atas belum menunjukkan hasil, tidak ada salahnya untuk Moms segera menghubungi pusat kesehatan.
Baca Juga: Memangnya Madu Benar-benar Bisa Digunakan Sebagai Obat Batuk? Begini Penjelasan Ahli
Dan sangat penting untuk merubah dan memiliki pola makan yang baik.
Cukupi kebutuhan nutrisi dalam tubuh secara seimbang dengan memperhatikan 4 sehat 5 sempurna.
Yang tidak kalah penting dari itu semua adalah mencukupi kebutuhan jam istirahat.
Nah, itu tadi cara membuat obat batuk alami sederhana yang bisa dicoba sendiri di rumah.