Find Us On Social Media :

Coba Mulai Lakukan Hal Ini Sebelum Tanggalnya Supaya Haid Nyaman Setiap Bulan

Berbagai cara untuk haid nyaman setiap bulan.

Sudah menjadi rahasia umum bahwa menstruasi akan membawa perubahan hormonal pada seorang wanita yang bisa memengaruhi berbagai aspek.

Seperti perubahan suasana hati, nafsu makanan yang tinggi, dan juga lainnya.

Maka dari itu kita penting untuk mengetahui empat fase dalam siklus menstruasi yang karang sekali kita ketahui.

Baca Juga: Jangan Langsung Minum Obat, Coba Cara Alami Ini Untuk Mengatasi Nyeri Haid yang Timbul Setiap Bulan

Baca Juga: Niat Hati Redakan Nyeri Haid Usai Minum Air Rendaman Kembang Sepatu, Wanita Ini Kaget Berat Badannya Ikut Turun Drastis

Jika kita sudah tahu siklus menstruasi kita, ada baiknya beberapa dari sebelum datang bulan kita sudah mulai mempersiapkan diri.

Seperti hindari konsumsi banyak garam atau pun alkohol yang bisa membuat kondisi pencernaan kita cukup terganggu.

Sebab pencernaan yang terganggu akan membuat masa menstruasi kita semakin menyakitkan dan tidak nyaman.