Rahasia Diet Tya Ariestya Sukses Turun Berat Badan 13 Kg dalam 2 Bulan, Akui Cuma Lakukan Jalan Kaki Setiap Hari

Rahasia Diet Tya Ariestya Sukses Turun Berat Badan 13 Kg dalam 2 Bulan, Akui Cuma Lakukan Jalan Kaki Setiap Hari

GridHITS.id -Akui cuma lakukan jalan kaki setiap hari, Tya Ariestya sukses turun berat badan 13 kg.

Ya, baru-baru ini rahasia diet Tya Ariestya sukses turun berat badan 13 kg dalam 2 bulan akhirnya terungkap.

Tak tanggung-tanggung, Tya Ariestya pun membagikan rahasianya bisa turun berat badan 13 kg dalam 2 bulan.

Baca Juga: Diet Sehat Usai Melahirkan ala Tya Ariestya, Tetap Makan Nasi dan Bebas Olahraga Kapan Saja!

Baca Juga: Jadi Pilihan Menu Sarapan Setiap Hari, Siapa Sangka 7 Makanan Sehat Ini Justru Bisa Menggagalkan Diet

Presenter Tya Ariestya menjalani diet untuk menurunkan bobot tubuhnya.

Untuk aktivitas fisik, ibu dua anak ini juga berjalan kaki setiap harinya selama 45 menit.

"Kegiatan aku setiap hari salah satunya adalah wajib jalan 45 menit no stop tanpa keringetan, tanpa capek, dan tanpa ngos-ngosan," kata Tya Ariestya, dikutip dari kanal YouTube Keluarga ITIKK, Rabu (2/9/2020).

Tya berjalan kaki terkadang sembari membuat konten bersama kamerawannya.

Kadang-kadang Tya berjalan kaki mengelilingi kompleks perumahannya. Biasanya itu membutuhkan waktu sekitar 60 menit.

Selama dua bulan diet atau per tanggal 26 Agustus 2020, Tya mengatakan berat badannya sudah turun 13 kg.

Awalnya berat badan Tya adalah 74 kg hingga kini 61 kg.

Baca Juga: Diklaim Efektif Turunkan Berat Badan Secara Drastis, Penelitian Ungkap Diet Protein Bisa Turunkan Risiko Kematian hingga Buat Umur Panjang

Baca Juga: Minum Susu Kunyit Madu Sebagai Teman Diet, Tak Cuma Tingkatkan Daya Tahan Tubuh Tapi Hasil Fantastis Ini Juga Akan Didapat

Tak hanya jalan kaki, ternyata artis berusia 34 tahun ini juga konsultasi ke dokter gizi untuk mengatur pola makannya.

"Tapi sebenarnya yang utama adalah aku mengatur pola makan aku, itu yang bikin berat badannya cepat turun," ujar Tya Ariestya.

Kata Tya, dokter gizinya tidak menyarakan dia melakukan olahraga yang berat.

"Harga dokter gizi itu variatif banget, sama kayak dokter-dokter yang lain.

Rata-rata apa yang dianjurkan sama dokter gizi kurang lebih sama, enggak boleh makan tepung, gula, santan, minyak," jelas Tya Ariestya.

"Untuk harganya setiap dokter gizi itu variatif. Ada yang harganya sekali datang Rp 1,8 juta, ada yang Rp 1,2 juta.

Baca Juga: Pangkas 4,5 Kg Dalam 3 Hari, Ternyata Banyak Kekurangan Diet Militer Menurut Pakar Kesehatan, Salah Satunya Bisa Timbulkan Penyakit Berbahaya

Baca Juga: Patut Dicoba! Rahasia Sukses Diet Nagita Slavina Turun Berat 5kg dalam Sebulan Cuma Ganti Menu Makan Pakai Ini

Kalau aku kebetulan per datang Rp 850.000. Jadi aku datang setiap dua minggu sekali tanpa obat," imbuhnya.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul: Diet Selama 2 Bulan, Tya Ariestya Sukses Turun 13 Kg