Bukan karena Makan Terlalu Banyak, Kenaikan Berat Badan Justru Banyak Dipicu Kebiasaan Ngemil

Saeful Imam - Kamis, 16 Maret 2023 | 10:49

Berikut dampak negatif ngemil yang kerap disepelekan

GridHITS.id - Ngemil tidak selalu buruk untuk kesehatan, terutama bila kita ngemil camilan sehat.

Sayangnya, ngemil yang tidak sehat dan berlebihan dapat berdampak negatif pada tubuh.

Berikut adalah beberapa dampak negatif dari ngemil yang berlebihan dan tidak sehat:

Kelebihan berat badan:

Ngemil yang berlebihan dapat menyebabkan asupan kalori yang berlebihan, sehingga dapat menyebabkan kelebihan berat badan dan obesitas.

Masalah kesehatan:

Ngemil terlalu sering dan dalam jumlah yang besar dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti diabetes, penyakit jantung, dan kolesterol tinggi.

Rendahnya asupan nutrisi:

Ngemil terlalu sering dapat mengurangi asupan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, karena seringkali camilan yang dikonsumsi tidak memiliki nutrisi yang cukup.

Gangguan pencernaan:

Ngemil yang tidak sehat dapat menyebabkan masalah pencernaan seperti diare, sembelit, dan sakit perut.

Halaman Selanjutnya

Masalah mental dan emosi:

1 2

Editor : Hits

Baca Lainnya

PROMOTED CONTENT

Anji & Wina Natalia Resmi Bercerai, Segini Nafkah & Uang Idah Yang Harus Ditanggung Anji

KGNow!

1 minggu yang lalu

Sarwendah Tak Kunjung Datang Ke Persidangan Membuat Perceraian Dengan Ruben Terhambat

KGNow!

1 minggu yang lalu

Ammar Zoni Disebut Telah Terima Bagi Hasil Bisnis Narkoba dengan Bandarnya

KGNow!

1 minggu yang lalu

Adinda Thomas Mimpi Ingin Gelar Nikahan Di Gunung Namun Kandas Gara-Gara ini

KGNow!

1 minggu yang lalu

Dituduh Numpang Hidup, Fadel Islami Ternyata Terpilih Jadi Legislatif

KGNow!

1 minggu yang lalu

Baru Kemarin Menikah, Barbie Kumalasari Sudah Laporkan Sang Suami Ke Polisi Gara-Gara Ini

KGNow!

1 minggu yang lalu

Elly Sugigi Akui Dirinya Pernah Memakai Susuk, Ini Ternyata Alasanya

KGNow!

1 minggu yang lalu

Mpok Elly Sugigi Tak Perduli Dengan Barang-Barang Branded Yang Dipake Artis

KGNow!

1 minggu yang lalu

Thariq Halilintar dan Aaliyah Massaid Bakal Gelar Pernikahan Bulan Ini

KGNow!

2 minggu yang lalu

Sudah Lamaran dengan Kekasih & Sering Disebut Pengangguran, Azriel Hermansyah Akhirnya Angkat Bicara

KGNow!

2 minggu yang lalu

Ruben Onsu dan Sarwendah Kompak Absen di Sidang Cerai Perdana

KGNow!

2 minggu yang lalu

Bakal Diusung Jadi Wakil Walikota Tangsel, Marshell Widianto Ungkap Sudah Belajar Politik dari 2018

KGNow!

2 minggu yang lalu

Hubungan Ayu Ting Ting Kandas? Lettu Muhammad Fardhana Hapus Foto Ayu Ting Ting dari Medsosnya

KGNow!

4 minggu yang lalu

Anji Bantah Tudingan Selingkuh dengan Juliette Angela

KGNow!

4 minggu yang lalu

Latest

Begini Cara Buka Akun Facebook Lite, Coba Aplikasinya Sekarang Juga!

News

Bukan karena Makan Terlalu Banyak, Kenaikan Berat Badan Justru Banyak Dipicu Kebiasaan Ngemil

PROMOTED CONTENT

Anji & Wina Natalia Resmi Bercerai, Segini Nafkah & Uang Idah Yang Harus Ditanggung Anji

Sarwendah Tak Kunjung Datang Ke Persidangan Membuat Perceraian Dengan Ruben Terhambat

Ammar Zoni Disebut Telah Terima Bagi Hasil Bisnis Narkoba dengan Bandarnya

Adinda Thomas Mimpi Ingin Gelar Nikahan Di Gunung Namun Kandas Gara-Gara ini

Dituduh Numpang Hidup, Fadel Islami Ternyata Terpilih Jadi Legislatif

Baru Kemarin Menikah, Barbie Kumalasari Sudah Laporkan Sang Suami Ke Polisi Gara-Gara Ini

Elly Sugigi Akui Dirinya Pernah Memakai Susuk, Ini Ternyata Alasanya

Mpok Elly Sugigi Tak Perduli Dengan Barang-Barang Branded Yang Dipake Artis

Thariq Halilintar dan Aaliyah Massaid Bakal Gelar Pernikahan Bulan Ini

Sudah Lamaran dengan Kekasih & Sering Disebut Pengangguran, Azriel Hermansyah Akhirnya Angkat Bicara

Ruben Onsu dan Sarwendah Kompak Absen di Sidang Cerai Perdana

Bakal Diusung Jadi Wakil Walikota Tangsel, Marshell Widianto Ungkap Sudah Belajar Politik dari 2018

Hubungan Ayu Ting Ting Kandas? Lettu Muhammad Fardhana Hapus Foto Ayu Ting Ting dari Medsosnya

Anji Bantah Tudingan Selingkuh dengan Juliette Angela

#

cara sadap WA pakai nomor HP

#

Aplikasi Brimo

#

Cara Mengembalikan Akun Facebook yang Dihack

#

arti mimpi

#

cara membuat whatsapp centang satu namun tetap online

#

cara melihat riwayat tontonan Reels di Instagram

#

tafsir mimpi

#

cara sadap WA jarak jauh 2021 tanpa scan

#

arti mimpi berhubungan dengan istri orang

#

cara buka situs yang diblokir menggunakan opera mini di android