Manfaat Olahraga dan Sarapan Bagi Kesehatan yang Tak Ternilai

Pekan Sarapan Sehat Herbalife Nutrition 2023 yang mengusung tagline “Sehat dimulai dari pagi, go for more!” dan “Mulailah hari dengan nutrisi seimbang” ini diikuti oleh 30.000 peserta yang diadakan di 120 kota selama 14-28 Februari 2023. Rangkaian kegiatan yang diadakan antara lain olahraga bersama member independen dan konsumen, sesi berbagi informasi nutrisi bersama Nutritionist Herbalife Nutrition, pembagian doorprize serta sarapan bersama dengan membagikan paket sarapan sehat Herbalife Nutrition melalui rangkaian produk Formula 1 Shake, Personalized Protein Powder, Herbal Tea Concentrate dan Herbal Aloe Concentrate..

Pekan Sarapan Nasional (PESAN) diprakarsai pemerintah didasari dengan permasalahan penduduk Indonesia yang jarang melakukan sarapan maupun melakukan sarapan yang kurang berkualitas. Berdasarkan data konsumsi pangan Laporan Hasil Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2018, bahwa pada anak yang sarapan pun kualitas sarapannya masih rendah, terdapat 44,6% anak usia sekolah yang sarapannya berkualitas rendah.

Menurut survei Herbalife Nutrition bertajuk Asia Pacific Breakfast Habits Survey 2021, telah didapati bahwa dua dari lima (37 persen) Gen Z dan Milenial mulai lebih sering menyiapkan sarapan pada pagi hari, sedangkan setengah dari responden sudah memulai untuk melakukan sarapan, mereka mulai melakukan sarapan enam sampai tujuh hari per minggu. Dalam hal kebiasaan sarapan harus mempertimbangkan dua hal utama yaitu frekuensi sarapan dan nutrisi yang terkandung dalam menu sarapan sehat.

Herbalife Nutrition selalu mengampanyekan sarapan bernutrisi sehat dengan asupan kalori, nutrisi dan keseimbangan protein kepada member independent dan konsumen. Sarapan dengan campuran nutrisi yang benar akan membuat Anda siap untuk melakukan aktivitas seharian penuh dan memberikan energi yang stabil. Begitu pula dengan produk Herbalife Nutrition yang juga siap mendukung gaya hidup sehat. Dengan komposisi kalori, karbohidrat dan nutrisi penting lainnya yang seimbang, produk-produk Herbalife Nutrition seperti Formula 1 Shake mudah disiapkan sehingga juga dapat menunjang berbagai kegiatan bugar yang dilakukan untuk melengkapi gaya hidup aktif.

“Sarapan yang sehat dapat menjadi salah satu solusi bagi masyarakat untuk menciptakan komunitas yang sehat dan bugar. Berbagai penelitian dan publikasi kesehatan menunjukkan bahwa daya tahan dan kemampuan tubuh untuk melakukan pekerjaan dengan produktivitas yang memadai akan dimiliki oleh individu dengan nutrisi yang baik. Namun, kesibukan masyarakat modern saat ini sering menjadi hambatan untuk sarapan di pagi hari,” tutup Andam.

Sebagian artikel ini dibuat menggunakan kecerdasan artifisial.

Baca Juga: Bertepatan dengan Pekan Sarapan Nasional, Ahli Gizi ini Bagikan Tips Sarapan Sehat