Jangan Tunggu Terlambat! Siapa Sangka Penyakit Paling Ditakuti Ini Bisa Sembuh Cuma Modal Rebusan Daun Pandan

GridHITS.id - Pernah mendengar khasiat dari daun pandan?

Siapa sangka jika daun pandan bisa jadi solusi ampuh untuk membantu mengatasi masalah kesehatan.

Salah satunya penyakit yang memang banyak diderita oleh sebagian masyarakat Indonesia ini.

Tentu saja masalah kesehatan ini ditakuti hingga harus dihindari secepat mungkin jika muncul penyebabnya.

Ya, penyakit yang cukup menakutkan tersebut adalah naiknya kadar gula dalam darah.

Seperti dimuat Kompas.com, daun pandan bisa jadi salah satu pengontrol saat gula darah naik.

Daun pandan bisa dijadikan sebagai minuman seperti halnya teh.

Mereka yang minum teh pandan setelah makan memiliki gula darah lebih rendah daripada orang tidak minum.

Cukup rebus beberapa lembar daun pandan untuk dijadikan minuman sehat.

Bisa jadi kebiasaan buruk ini akan memperparah kondisi kesehatan.

Jika kondisi ini dibiarkan dan tidak dilakukan kontrol, bukan tak mungkin penyakit berbahaya lain akan bersarang dalam tubuh.

Baca Juga: Tak Cuman Bisa Buat Masakan Anda Wangi, Daun Pandan Ternyata Terbukti Ampuh untuk Bersihkan Flek Hitam di Wajah, Hilang Tak Bersisa dalam Hitungan Menit!

Saat kadar glukosa darah tinggi terus-menerus dapat menyebabkan komplikasi diabetes.

Hal buruk yang mungkin terjadi yakni kerusakan saraf, kehilangan penglihatan, kerusakan ginjal, masalah ginjal, dan peningkatan risiko penyakit kardiovaskular.

Dikutip dari Kontan.id ada beberapa hal yang membuat kadar gula darah tak terkontrol.

1. Pola makan

Mulai sekarang hindari pola makan yang buruk

Terutama makan makanan dengan jumlah karbohidrat tinggi.

Karbohidrat bisa meningkatkan jumlah kadar gula dalam darah.

Hindari beberapa jenis makanan seperti kentang, minuman bersoda, minuman manis, nasi putih dan makanan lain yang tinggi gula.

2. Gaya hidup

Lonjakan gula darah bisa dialami oleh orang dengan aktivitas fisik yang minim.

Tapi olahraga yang terlalu sulit atau berat dapat memicu stres fisik yang juga menjadi pemicu lonjakan gula darah.

Baca Juga: Pantas Seisi Rumah Kaget! Iseng Taruh 3 Lembar Irisan Daun Pandan di Kamar Tidur dan Tempat Mandi, Lihat Perubahan yang Menakjubkan Ini

3. Merokok

Sudah bukan rahasia lagi jika merokok sangat merugikan kesehatan.

Salah satunya tubuh akan kesulitan menjaga kadar gula darah.

Orang merokok sulit mendapatkan kadar gula darah normal.

Sebelum terlambat, ada baiknya untuk menghentikan kebiasaan merokok.

4. Stres

Saat mengalami stres, seseorang bisa mengalami kenaikan kadar gula dalam darah.

Lakukan cara-cara alami untuk membantu menghilangkan masalah stres yang berdampak buruk pada tubuh.

5. Gangguan tidur

Bagi penyandang diabetes, masalah gangguan tidur sangat berisiko buruk. Sebab dapat meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh.

Ada baiknya untuk lebih berhati-hati dengan gangguan tidur.

Baca Juga: Mudah dan Murah untuk Didapatkan, Ternyata Daun Pandan Bisa Mencegah Penyakit Mematikan Seperti Kanker