:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/10/06/2277607636jpg-20211006033012.jpg)
Semangka kaya akan kandungan air dan nutrisi.
Vitamin C dan kandungan air pada buah semangka bahkan sangat diperlukan untuk membantu menghilangkan lemak.
4. Apel
Apel mengandung serat pektin yang mampu terurai secara perlahan.
Serat inilah yang mampu meningkatkan rasa kenyang.
Apel diketahui sangat baik untuk membantu proses diet terutama adanya kandungan kalori dan gula yang rendah.
5. Tomat
Buah berwarna merah ini memang tak hanya segar dijadikan sebagai pelengkap makanan tetapi juga baik untuk menghilangkan lemak.
Tomat cenderung merangsang produksi asam amino yang disebut karnitin.
Karnitin merupakan molekul organik yang diketahui memainkan peran penting dalam regulasi asam lemak dan metabolisme energi.
Senyawa yang ada pada tomat bahkan bisa membantu mengurangi lemak dan menurunkan berat badan.
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301114750.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227115331.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/03/04/ezgifcom-gif-maker-2jpg-20230304123315.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)