Menjaga Kesehatan Ginjal dengan Makanan Ini Ternyata Mudah Sekali, Jangan Sampai Penyakit Ini Merenggut Nyawamu!

Baca Juga: Pengertian Migrasi atau Distribusi Penduduk dalam Buku Geografi Kelas XI SMA

4. Kale

Kale merupakan sayuran yang mampu menjaga kesehatan ginjal karena mengandung rendah kalium.

Makanan sehat yang satu ini juga mengandung vitamin A dan C, kalsium, serta mineral yang dapat membantu fungsi normal organ ginjal.

5. Bayam

Bayam merupakan sumber vitamin A yang diperlukan untuk memproduksi jaringan epitel, yaitu jaringan yang melapisi tabung filtrasi kecil di dalam ginjal dan saluran kemih.

Fungsinya adalah melapisi seluruh organ, pembuluh darah, pembuluh getah bening, dan rongga dalam tubuh.

Itulah beberapa makanan sehat untuk ginjal yang bisa dijajal dan demi menjaga kesehatan tubuh.

Baca Juga: Pengertian Sumber Daya Manusia Mulai dari Mikro hingga Makro

Artikel ini telah tayang diGridHealthdengan judulRutin Konsumsi Makanan Sehat Berikut Demi Menjaga Kesehatan Ginjal