Katakan Selamat Tinggal Pada Kolesterol Tinggi! Siapa Sangka Bumbu Dapur Rumahan Ini Bisa Mengatasinya dengan Mudah dan Cepat

GridHITS.id -Siapa sangka kolesterol tinggi bisa diatasi dengan bumbu dapur yang mudah sekali ditemukan.

Ya, tentu kita sudah tak asing lagi dengan penyakit yang satu ini.

Kolesterol merupakan penyakit yang disebut-sebut mudah sekali untuk menghampiri kita yang suka berlebihan saat makan.

Sebab makan yang berlebihan terutama berlemah tinggi bisa meningkatkan kadar kolesterol jahat di tubuh.

Mengingat ada dua jenis kolesterol di dalam tubuh yaitu kolesterol 'baik' dan kolesterol 'jahat'.

Biasanya, seseorang yang sudah terkenal kolesterol akan diminta untuk rutin minum obat.

Hal itu demi bisa menjaga kestabilan kolesterol di dalam tubuh.

Nah siapa sangka, ternyata ada bumbu tradisional yang bisa digunakan untuk mengatasi kolestreol tinggi.

Meskipun biasanya rempah-rempah rumahan ini hanya digunakan untuk masak.

Kini kita bisa menggunakannya untuk mengatasi kolesterol tinggi.

Apa saja ya?

Baca Juga: Penyandang Asam Urat Pantas Bernapas Lega, Siapa Sangka Modal Daun di Pekarangan Rumah, Penyakit Menahun Ini Sembuh Total

Kolesterol tinggi bisa diatasi dengan bumbu dapur yang beragam ini.

1. Kunyit

Kunyit menjadi bahan alami dari bumbu dapur yang memiliki sifat anti-inflamasi dan membantu tubuh meningkatkan kapasitas antioksidan.

Serta senyawa kurkumin dalam kunyit yang akan membantu menurunkan kolesterol tinggi.

2. Seledri

Secara empiris, seledri dapat dimanfaatkan untuk menurunkan kolesterol tinggi karena mengandung antioksidan flavonoid, vitamin A, B1, C, ada zat besi, fosfor, kalsium, besi, belerang, protein, dan lainnya.

3. Daun salam

Sebagai bumbu dapur, ternyata daun salam juga dapat dijadikan sebagai obat kolesterol alami secara empiric.

Sebab ada kandungan minyak esensial eugenol, metil kavikol, kalsium, kalium tembaga magnesium, mangan, seng, besi, selenium yang baik untuk tubuh.

4. Kayu manis

Kayu manis juga menjadi obat kolesterol alami karena bersifat antioksidan, antidiabet, antiseptic, anti-inflamasi, dan menghangatkan, yang juga bisa dijadikan sebagai bahan tambahan minuman.

Baca Juga: Kerap Disandingkan dengan Masalah Kesehatan, Ternyata Ada 4 Mitos dan Arti Kedutan di Mata Kanan yang Ternyata Baik Artinya, Apa Saja?

5. Bawang putih

Sebagai bumbu dapur yang sangat dikenal, juga efektif dalam menurunkan kolesterol tinggi, karena mengurangi kadar kolesterol darah, memperlambat perkembangan aterosklerosism juga menurunkan tekanan darah.

Penelitian menunjukkan dalam 1-3 bulan akan bantu turunkan kadar kolesterol darah.

6. Lada hitam

Lada hitam memiliki kemampuan yang baik dalam membantu tubuh mempercepat proses penyerapan rempah-rempah lainnya, juga dikenal sebagai sumber antioksidan dan membantu tubuh tetap sehat.

Selain itu membantu tubuh memecah sel-sel lemak dan terbukti mengurangi kadar kolesterol.

7. Kayu manis

Bumbu dapur lainnya yang bisa dijadikan sebagai obat kolesterol alami adalah kayu manis, karena sifat antioksidan dan antimikroba dengan aktivitas antidiare sehingga membantu mengurangi penyumbatan di sistem internal, serta meningkatkan aliran darah dan kolesterol ke seluruh tubuh.

Nah itu dia cara mengatasi kolesterol tinggi dengan bumbu dapur, selamat mencoba!

Baca Juga: Sering Dihidangkan di Meja Makan Sebagai Menu Makan Siang, Jenis-jenis Ikan Ini Ternyata Bisa Picu Masalah Kesehatan Mematikan Jika Masih Terus Saja Dikonsumsi, Apa Saja?

Artikel ini telah tayang diGridHealthdengan judulBumbu Dapur Ini Bisa Digunakan untuk Mengatasi Kolesterol Tinggi