Katakan Selamat Tinggal Pada Kolesterol Tinggi! Siapa Sangka Bumbu Dapur Rumahan Ini Bisa Mengatasinya dengan Mudah dan Cepat

Baca Juga: Kerap Disandingkan dengan Masalah Kesehatan, Ternyata Ada 4 Mitos dan Arti Kedutan di Mata Kanan yang Ternyata Baik Artinya, Apa Saja?

5. Bawang putih

Sebagai bumbu dapur yang sangat dikenal, juga efektif dalam menurunkan kolesterol tinggi, karena mengurangi kadar kolesterol darah, memperlambat perkembangan aterosklerosism juga menurunkan tekanan darah.

Penelitian menunjukkan dalam 1-3 bulan akan bantu turunkan kadar kolesterol darah.

6. Lada hitam

Lada hitam memiliki kemampuan yang baik dalam membantu tubuh mempercepat proses penyerapan rempah-rempah lainnya, juga dikenal sebagai sumber antioksidan dan membantu tubuh tetap sehat.

Selain itu membantu tubuh memecah sel-sel lemak dan terbukti mengurangi kadar kolesterol.

7. Kayu manis

Bumbu dapur lainnya yang bisa dijadikan sebagai obat kolesterol alami adalah kayu manis, karena sifat antioksidan dan antimikroba dengan aktivitas antidiare sehingga membantu mengurangi penyumbatan di sistem internal, serta meningkatkan aliran darah dan kolesterol ke seluruh tubuh.

Nah itu dia cara mengatasi kolesterol tinggi dengan bumbu dapur, selamat mencoba!

Baca Juga: Sering Dihidangkan di Meja Makan Sebagai Menu Makan Siang, Jenis-jenis Ikan Ini Ternyata Bisa Picu Masalah Kesehatan Mematikan Jika Masih Terus Saja Dikonsumsi, Apa Saja?