:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/09/06/1954402858.jpg)
Camilan sehat untuk diet sebenarnya bisa didapat dari makanan yang kaya akan serat.
Kamu juga diharuskan makan makanan rendah kalori dan padat nutrisi.
Makanan yang kaya serat dan ptotein umumnya membuat perut terasa kenyang
Bahkan beberapa jenis makanan lain juga membantu meningkatkan metabolisme dan energi tubuh. Energi dalam tubuh akan membantu membakar lebih banyak kalori.
Sementara metabolisme tubuh yang lebih tinggi akan membantu tubuh lebih efisien dalam memproses makanan.
Berikut beberapa jenis camilan sehat yang bisa kamu santap.
1. Telur rebus
Telur rebus bisa jadi camilan sehat untuk diet yang paling murah dan mudah untuk diolah.
Telur diketahui kaya akan protein sehingga membuat perut terasa kenyang lebih lama.
2. Popcorn
Popcorn jadi salah satu camilan sehat yang direkomendasikan saat diet.
Baca Juga: Menu Diet Seminggu Turun 5 Kg, Tetap Makan Enak Tanpa Nyiksa
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301114750.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227115331.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/03/04/ezgifcom-gif-maker-2jpg-20230304123315.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)