:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/07/20/menurunkan-berat-badanjpg-20220720105428.jpg)
Baca Juga: Mengenal TWS Program Diet, Boleh Dilakukan Bagi Penyandang Hipertensi?
Dikutip dari Nakita.id ada cara ampuh agar diet air putih sukses.
Bahkan hanya dalam kurun waktu 10 hari saja hasil sudah terlihat.
1. Minum air putih saat bangun tidur
Minum air putih saat bangun tidur sangat baik bagi kesehatan tubuh.
Terutama bagi kamu yang sedang menjalani program diet alami.
Minum air putih ketika bangun tidur akan membantu mengeluarkan racun sisa proses metabolisme tubuh.
Rutin minum air putih bahkan sangat baik agar saluran pencernaan bersih.
2. Minum air sebelum makan
Minum air putih sebelum makan membuat kamu merasa kenyang lebih lama.
Coba minum 2 gelas air putih sebelum makan, hal tersebut akan mengurangi rasa lapar.
Imbasnya kamu akan makan dalam porsi yang lebih kecil.
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301114750.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227115331.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/03/04/ezgifcom-gif-maker-2jpg-20230304123315.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)