Makan Camilan Sehat untuk Diet, Tak Membuat Berat Badan Naik

Baca Juga: Ini 3 Susu Rendah Kalori untuk Diet, Tak Khawatir Berat Badan Naik

Meski kurma punya banyak kandungan kalori tetapi camilan ini boleh untuk dikonsumsi saat diet.

Kurma mengandung sekitar 277 kalori, 75 gram karbohidrat, 7 gram serat, 2 gram protein, serta merupakan antioksidan yang baik bagi kesehatan.

2. Sayuran

Camilan sehat untuk diet selanjutnya sangat mudah dijumpai di lingkungan sekitar.

Kamu bisa membuat camilan berbahan dasar sayuran.

Cukup ambil wortel hingga brokoli dari dalam kulkas dan memotongnya menjadi ukuran kecil.

Jelas jika sayur punya kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh.

Jadi kamu tak perlu bingung untuk menyantap camilan satu ini.

3. Aneka kacang-kacangan

Jika dulu yang kamu simpan di rumah berbagai junk food, kini tak ada salahnya mengganti dengan berbagai jenis kacang-kacangan.

Kacang kacangan kaya akan nutris baik bagi tubuh.