:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/09/18/aplikasi-brimo-tak-dapat-dibuka-20220918103213.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/12/27/fungsi-dan-fitur-whatsapp-komuni-20221227023855.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/05/03/makanan-terbaik-untuk-dikonsumsi-20220503122457.jpg)
Baca Juga: Berikut Buah-buahan untuk Diet yang Aman Dikonsumsi, Jangan Salah!
Usahakan untuk tidak makan malam lewat pukul 19.00.
Setelah makan kamu juga tidak boleh langsung tidur.
Beri jeda waktu 2 hingga 3 jam sebelum berangkar tidur.
Nah itu tadi jam makan untuk diet pemula yang harus kamu terapkan untuk dapatkan berat badan ideal.
Baca Juga: Jangan Salah! Ini Susu Rendah Kalori untuk Diet yang Direkomendasikan
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2024/10/24/stock-photo-snacks-stand-oytdoor-20241024042038.jpeg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2024/10/18/lomba-mewarnai-bobo-3jpeg-20241018045806.jpeg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/09/18/aplikasi-brimo-tak-dapat-dibuka-20220918103213.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/12/27/fungsi-dan-fitur-whatsapp-komuni-20221227023855.jpg)