:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/10/06/2277607636jpg-20211006033012.jpg)
Jika kamu rutin sarapan di pagi hari maka makan siang mu akan terkontrol dan tidak terlalu lapar.
3. Memberikan ASI eksklusif pada bayi
Memberikan ASI secara eksklusif menjadi satu cara diet alami yang paling direkomendasikan.
Selain bayi mendapatkan makanan terbaik, ibu juga punya tubuh yang ideal.
Ibu yang memberikan ASI eksklusif, maka timbunan lemak di dalam tubuh terkikis habis sedikit demi sedikit.
Sebab lemak yang ada dalam tubuh digunakan untuk memproduksi ASI.
Perlahan lemak akan habis dengan sendirinya sebab lemak yang disimpan akan dipergunakan untuk memproduksi ASI.
Siapa sangka jika dalam sehari, hanya dengan menyusui maka akan hilang lemak 600 kalori.
4. Mengerjakan pekerjaan rumah
Meski baru saja melakukan persalinan tidak ada salahnya tetap mengerjakan pekerjaan rumah.
Bukan saja pekerjaan terselesaikan tetapi juga mampu membantu menurunkan erat badan.
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301114750.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227115331.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/03/04/ezgifcom-gif-maker-2jpg-20230304123315.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)