:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/09/18/aplikasi-brimo-tak-dapat-dibuka-20220918103213.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/12/27/fungsi-dan-fitur-whatsapp-komuni-20221227023855.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/06/18/1jpg-20220618102327.jpg)
Selain mengonsumsi minuman untuk menghilangkan nyeri haid, kita juga bisa mengupayakan hal lainnya, seperti menggunakan kompres hangat untuk perut, mengurangi makanan olahan, dan berolahraga.
Menurut Healthline, olahraga intensitas moderat, seperti jalan kaki atau yoga bisa bermanfaat untuk membantu meredakan kram haid.
Nah itu dia berbagai minuman pereda nyeri haid yang bisa Anda coba di rumah saja.
Baca Juga: Cara Memuaskan Suami Saat Haid, Dijamin Aman dan Bikin Hangat!
Artikel ini telah tayang di Kompas dengan judul 8 Minuman untuk Menghilangkan Nyeri Haid dengan Ampuh
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2024/10/24/stock-photo-snacks-stand-oytdoor-20241024042038.jpeg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2024/10/18/lomba-mewarnai-bobo-3jpeg-20241018045806.jpeg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/09/18/aplikasi-brimo-tak-dapat-dibuka-20220918103213.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/12/27/fungsi-dan-fitur-whatsapp-komuni-20221227023855.jpg)