Dalam satu porsi mie instan bisa terkandung 400 kalori.
Jumlah itu sama dengan satu porsi nasi ukuran sedang.
Jika masih nekat mencampur nasi dan mi untuk dimakan secara bersamaan maka kalori dalam tubuh akan sangat tinggi.
Sebenarnya manusia hanya membutuhkan rata-rata 1200-1500 kalori per hari.
Dampak buruk lainnya yang tak bisa dianggap enteng adalah makan mie instan yang dicampur dengan nasi juga bisa meningkatkan diabetes.