Dikira Sehat, 8 Makanan ini Justru Lebih Berbahaya dari Rokok, di Antaranya Ikan dan Jus Buah

GridHITS.id - Ada yang mengatakan, tubuh kita sesuai dengan apa yang kita makan.

Kalau setiap hari makan makanan sehat, maka tubuh pun akan langsing dan sehat.

Demikian pula sebaliknya, makanan buruk akan membuat kita lebih sering sakit dan alami kegemukan atau terlalu kurus.

Ada banyak makanan sehat, ada juga yang buruk.

Yang lebih mengagetkan, ada makanan yang terlihat baik dan sehat, tapi ternyata buruk untuk tubuh.

Semua makanan itu ternyata sering kita konsumsi setiap hari.

Berikut penjelasan lengkapnya!

Baca Juga:Jangan Sampai Anda Jadi Korban Selanjutnya! Tak Banyak yang Tahu, Orang-orang dengan Kondisi Seperti Ini Dilarang Keras Minum Air Rebusan Jahe dan Serai, Efeknya Tak Terduga

Berikut makanan yang disangka sehat ternyata berbahaya:

1. Jus buah

Siapa sangka, buah dalam bentuk cair seperti jus, ternyata telah kehilangan sebagian besar elemen sehatnya, seperti serat, yang memainkan peran penting dalam pencegahan diabetes, penyakit jantung, dan obesitas.

Selain itu, konsumsi jus yang enggak terkontrol sebenarnya bisa menyebabkan masalah kesehatan karena jumlah gula yang dikandungnya.