:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/09/12/5ed51297f2e2fjpg-20210912111407.jpg)
Air hangat akan membersihkan penyumbatan yang mengganggu sehingga Anda bisa lebih rileks.
Di sisi lain, garam mengandung antibakteri sehingga infeksi bakteri bisa dilawan.
Dengan begitu, penyumbatan dan gejala flu atau batuk yang lain bisa hilang.
2. Jahe
Obat herbal sesak nafas selanjutnya yang bisa Anda coba adalah jahe.
Selain mengobati sesak napas, jahe juga bisa Anda manfaatkan untuk mengatasi infeksi saluran pernapasan lain yang mungkin dialami.
Cobalah untuk minum air rebusan jahe secara rutin atau mencampur jenis rempah itu dengan makanan bergizi lain.
3. Madu
Mengutip dari Only My Health, madu bisa mengatasi sesak napas secara efektif.
Cobalah untuk mengonsumsi sedikit madu setiap sebelum tidur. Anda juga bisa mencampur madu dengan teh yang Anda sukai.
Dengan melakukan hal itu secara rutin, sesak napas akan hilang seiring berjalannya waktu.
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301114750.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227115331.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/03/04/ezgifcom-gif-maker-2jpg-20230304123315.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)