:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/20/manfaat-penting-air-putihjpg-20210820101701.jpg)
GridHITS.id - Tak banyak yang tahu, ini dia bahaya minum air putih sebelum tidur.
Air adalah suatu komponen yang sangat penting untuk tubuh.
Air harus dikonsumsi setiap hari agar tubuh dapat terhidrasi dengan baik.
Walau begitu, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan jika ingin minum.
Salah satunya adalah waktu yang tepat untuk minum.
Karena ternyata, minum air putih sebelum tidur justru bisa memberikan dampak buruk bagi tubuh, kok bisa?
Bahaya Minum Air Putih Sebelum Tidur
Apakah Anda pernah mendengar istilah nokturia?
Nokturia merupakan sebuah kondisi meningkatnya dorongan Anda untuk buang air kecil pada malam hari.
Hal tersebut biasanya disebabkan karena Anda minum terlalu banyak air sebelum tidur.
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301114750.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227115331.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/03/04/ezgifcom-gif-maker-2jpg-20230304123315.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)