Jangan Terulang! Baru Tahu Kebiasaan Ini Salah, Minum Air Putih Sehabis Makan Semangka Ternyata Berbahaya Bagi Pencernaan

GridHITS.id- Buah semangka menjadi salah satu buah yang banyak ditemui di Indonesia.

Negara Indonesia merupakan negara tropis dengan iklim cuaca yang panas, karena dipercaya banyak memiliki kandungan air maka semangka menjadi buah yang cukup menyegarkan.

Selain sebagai buah yang sangat menghidrasi, semangka juga memiliki banyak manfaat.

Namun, tak semabrangan untuk mengkonsumsi buah semangka ini.

Jika salah mengkonsumsinya, akan mengancam kesehatan Anda.

Maka ada beberapa aturan untuk mengkonsumsi semangka supaya organ tubuh tidak terganggu.

Baca Juga: Banyak Orang Belum Tahu hingga Sering Disepelekan, Pikir Dua Kali Jika Anda Masih Sering Simpan Sikat Gigi di Kamar Mandi dan Tak Ingin Hal Mengerikan Ini Terjadi pada Keluarga

Salah satu aturannya adalah untuk tidak minum air putih setelah makan semangka.

Melansir dari Grid.id, Shilpa Arora seorang ahli gizi makrobiotik dan praktisi kesehatan menjelaskan bahwa semangka memiliki banyak kandungan yang berguna untuk kesehatan.

"Semangka mengandung lycopene, potasium, dan banyak nutrisi lainnya. Ia memiliki serat yang menjaga proses pencernaan berlangsung," ungkapnya.

Menurut buku Healing Foods, produksi oksida nitrat akan mengatur tekanan darah dan meningkatkan aliran darah karena kandungan citrulline, asam amino yang terdapat dalam daging semangka.

Buah semangka memang sering dijadikan untuk salad atau jus.

Namun, sangat tidak disarankan jika mengkonsumsi air putih setelah makan semangka.

Semangka mengandung 96 persen air, maka tidak perlu untuk minum air kembali.

Hal tersebut ternyata dapat menghambat sistem pencernaan dengan mengencerkan cairan pencernaan.

Tak hanya itu, semangka banyak mengandung air dan gula dalam bentuk fruktosa, dan akan menyebabkan infeksi perut.

Baca Juga: Berhenti Goreng Telur Dadar dengan Daun Bawang Jika Anda Tak Ingin Nyawa Sekeluarga yang Jadi Taruhannya, Jangan Sampai Menyesal!

Dr. Anju Sood, ahli nutrisi dari Bangalore menyarankan untuk tidak minum air setelah makan semangka.

Hal ini dapat mempengaruhi saluran pencernaan Anda.

Mikroba atau bakteri membutuhkan air dan gula untuk berkembang, hal itu membuat mikroba menyebar di saluran pencernaan Anda.

Selain itu, Ayurveda juga menyarankan untuk tidak minum air bahakan mengkonsumsi makanan lain bersamaan dengan makan semangka.

Hal itu diketahui lantaran akan memperlambat penyerapan dan proses pencernaan di perut yang mengakibatkan perut asam.

Meski tidak ada bukti ilmiah yang cukup untuk membuktikannya, sebaiknya hindari minum air setelah makan semangka.

Baca Juga: Bahaya WA GB, Benarkah Dapat Mengancam Privasi Bagi Penggunanya?