Menyesal Baru Tahu Sekarang, Posisi Tidur Miring ke Kanan Punya Dampak Buruk Tak Main-main, Hentikan Kebiasaan itu Mulai Malam ini

GridHITS.id - Saat tidur, seseorang biasanya punya beberapa posisi favorit.

Ada yang senang telentang, mengambil posisi miring ke kanan, atau miring ke kiri.

Tak banyak yang tahu tentang kelebihan dan dampak buruk yang ditimbulkan.

Salah satu posisi tidur paling favorit adalah posisi miring ke kanan.

Meskipun disukai, posisi ini sebenarnya menimbulkan berbagai dampak buruk.

Salah satunya adalah munculnya penyakit pencernaan.

Salah satu bahaya yang ditimbulkan akibat posisi tidur miring ke kanan adalah munculnyaPenyakit Refluks Gastroesofageal (GERD).

Baca Juga:Kaum Rebahan Harap Waspada, Ada Bahaya Besar Mengancam Nyawa Jika Tidur Sepanjang Hari, Awas Bisa Mati Muda

Bila sebelumnya sudah punya penyakit ini, posisi tidur miring ke kanan bisa memperburuknya.

GERDterjadi ketika asam dan isi dari lambung naik ke kerongkongan.

Katup yang mencegah asam keluar dari area perut tidak dapat mengontrol refluks.

Hal ini karena gravitasi pada posisi ini dan isi lambung dibawa ke dasar kerongkongan, menyebabkan mulas, kesusahan, rasa asam di dalam mulut, bau mulut, dan terkadang bahkan nyeri dada.