Banyak yang Belum Tahu, Ternyata Begini Cara Mengatasi Gejala Pusing Akibat Minuman Beralkohol, Hanya Perlu Gunakan Bahan-Bahan di Rumah

Berikut ini beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu mengurangi gejala hangover.

1. Minum air mineral: Alkohol membuat seseorang buang air kecil lebih sering sehingga menyebabkan dehidrasi.

Oleh karena itu, dalam hal ini sangat penting untuk rehidrasi tubuh.

2. Makan makanan bergizi: Makanan sehat memberi tubuh bahan bakar, nutrisi, dan antioksidan, yang dapat membantu pemulihan.

3. Makan makanan hambar: Ketika hangover melibatkan masalah perut, cobalah makanan hambar yang meningkatkan kadar gula darah, seperti roti.

4. Makan buah: Fruktosa dalam buah dapat membantu tubuh memecah alkohol.

Baca Juga: Profil Niko Al Hakim, Sosok yang Belakangan Viral Bersama Adhisty Zara

5. Istirahat: Tidur dapat membantu mempercepat pemulihan.

6. Minum obat: NSAID, antasida, dan beberapa obat pereda nyeri dapat meredakan gejala hangover.

Namun, penggunaan obat ini harus dikonsultasikan dengan dokter.

Perlu dicatat bahwa seseorang yang mengalami hangover tidak boleh mengonsumsi obat pereda nyeri atau obat apa pun yang mengandung asetaminofen.

Gejala hangover umumnya dimulai ketika kadar alkohol dalam darah turun drastis.