Selama Ini Kita Salah, Ternyata Beras Merah Tidak Lebih Sehat dari Beras Putih, Bahkan Bisa Sebabkan Gangguan Pencernaan

GridHITS.id - Banyak orang yang menganggap beras merah jauh lebih sehat untuk dikonsumsi dibanding dengan beras putih.

Oleh sebab itu, di era modern seperti saat ini banyak yang beralih mengonsumsi olahan nasi dari beras merah.

Bahkan, beras putih seringkali disebut tidak sehat bagi tubuh dan menyebabkan sakit diabetes.

Tapi benarkah beras merah lebih sehat dibandingkan dengan beras putih?

Dilansir dari Stylecraze, beras merah ternyata tidak serta merta lebih sehat jika dibandingkan dengan beras putih, lo!

Baca Juga: Rupanya Semudah Ini Mengusir Kutu Beras, Cukup Letakkan Bahan Dapur Ini di Atas Beras

Beras Putih

Beras putih adalah beras yang paling populer untuk diolah menjadi nasi putih.

Beras ini mengandung 90% karbohidrat, 8% protein, dan 2% lemak.

Beras Merah

Beras merah mengandung sebagian besar dedak, yang membuatnya kaya nutrisi.