Hati-hati, Konsumsi Vitamin D Dosis Tinggi Berlebihan Sangat Berbahaya

Namun, gejala tersebut juga bisa menjadi tanda peningkatan kadar kalsium yang disebabkan oleh keracunan vitamin D.

Gejala-gejala ini dapat terjadi pada mereka yang menerima vitamin D dosis tinggi.

Baca Juga: Kabarnya Vitamin D Bisa Beri Hasil Lebih Baik Bagi Virus Corona, Berapa Dosis yang Konsumsi Dibutuhkan Tubuh?

3. Tulang keropos

Vitamin D memang membantu menjaga kepadatan tulang.

Namun, terlalu banyak vitamin D justru bisa menyebabkan kesehatan tulang terganggu.

Beberapa peneliti menyebutkan vitamin D dosis tinggi dapat menyebabkan rendahnya kadar vitamin K2 dalam darah.

Salah satu fungsi vitamin K2 yang paling penting adalah menjaga kalsium di dalam tulang.

4. Gagal ginjal

Asupan vitamin D yang berlebihan sering kali menyebabkan gangguan ginjal.

Riset yang meneliti 62 orang juga membuktikannya.

Dalam riset tersebut, partisipan dalam penelitian menerima suntikan vitamin D dosis tinggi secara berlebihan dan mengalami gagal ginjal.