Muncul Gejala Ini Setelah Minum Kopi? Hati-hati, Berarti Anda Sudah Harus Berhenti Konsumsi Itu

GridHITS.id - Ternyata berbahaya untuk tetap minum kopi jika Anda merasakan hal-hal seperti ini di tubuh.

Seperti diketahui, beberapa dari kita biasanya memilih untuk minum kopi saat menjalani hari bukan?

Terkadang alternatif minum kopi itu dianggap sebagai 'senjata' ampuh untuk melawan rasa kantuk kita.

Terutama ketika siang hari saat tubuh sudah mulai 'nyaman' setelah menikmati makan siang, kantuk suka melanda.

Sehingga tak heran jika banyak orang yang memilih kopi untuk menjadi sumber kafein utama mereka.

Namun siapa sangka, ternyata Anda haus mulai berhenti minum kopi jika merasakan gejala ini pada tubuh.

Baca Juga: Jangan Minum Kopi, Teh dan Boba! Coba Hanya Minum Air Putih Selama Sebulan, 8 Manfaat Ajaib Ini Akan Dirasakan Oleh Tubuh

1. Jantung berdebarJantung berdebar-debar, bisa disebabkan karena beragam faktor, seperti terlalu banyak mengonsumsi kopi, kafein, nikotin, bahkan alkohol.Dalam beberapa kasus, jantung berdebar dapat menyebabkan pusing dan bahkan pingsan.Menurut sebuah penelitian tahun 2017 dalam jurnal Frontiers in Psychiatry, 94 persen dokter merekomendasikan pasien yang mengalami detak jantung berdebar untuk berhenti mengonsumsi kafein.

2. Merasa cemasKetika sedang cemas atau grogi, secangkir kopi ternyata bukan ide yang bagus untuk membuat kita lebih tenang.National Institute of Mental Health justru merekomendasikan orang yang menderita kecemasan untuk menghindari kafein.Alasannya, terlalu banyak kopi justru sebenarnya dapat memperburuk efek kecemasan tersebut.

Hal ini termasuk yang berakibat berkurangnya waktu tidur atau memicu respons "perlawanan" seperti saat stres.

Baca Juga: Kalahkan Nani Sate Racun dan Jessica Kopi Maut, Ternyata Wanita India Ini Dijuluki 'Ratu Sianida' karena Jadi Pembunuh Berantai Spesialis Racun Sianida