Cara Memperbaiki Kualitas Sperma dengan Suplemen, Rasakan Langsung Manfaatnya

GridHITS.id - Cara memperbaiki kualitas sperma dengan suplemen ternyata bisa dilakukan.Seperti diketahui, kualitas sperma memang harus diperhatikan oleh pria.Terutama jika Anda adalah pria yang sebentar lagi akan melangkah ke pelaminan.Sebab kualitas sperma itu jadi penting jika ingin segera punya anak.Kualitas sperma sendiri biasanya dipengaruhi oleh asupan makanan setiap harinya.Ada yang mengatakan semakin sehat makanan kita maka semakin sehat juga spermanya.Terkadang, kualitas sperma yang buruk juga bisa menghambat keinginan punya anak.Maka tak heran jika banyak yang mencoba memperbaiki kualitas spermanya.Ada yang mulai dengan merubah pola hidup namun ada juga yang lewat obat-obatan.Lalu bagaimana jika kita ingin memperbaiki kualitas sperma dengan suplemen alami?

Baca Juga: Mulai Sekarang Tak Perlu Khawatir Lagi, Nyatanya Menelan Sperma Justru Berikan Khasiat Luar Biasa untuk Para Wanita

Melansir dari healthline, suplemen alami pertama yang bisa kita coba adalah vitamin C.Vitamin C disebut sebagai antioksidan alami yang bisa membuat membran sel jadi stabil.Jika kita punya membran-menbran sel yang stabil maka kualitas sperma pun akan jadi baik.Sehingga cara memperbaiki kualitas sperma dengan suplemen pun bisa dimulai dari vitamin C.Jika Anda 'malas' untuk konsumsi makanan yang kaya dengan vitamin C, maka cobalah tablet.Segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan dosis tablet vitamin C yang benar.Selain vitamin C, Anda juga bisa mencoba asupan vitamin D untuk memperbaiki kualitas sperma.Rupanya kekurangan vitamin D juga bisa mengurangi kadar testosteron di dalam diri.Sebab kadar testosteron dalam reproduksi pria sangat memperbaiki kualitas sperma.Cara yang sangat alami untuk mendapatkan vitamin D adalah berjemur 10-30 menit 2-3 kali dalam seminggu.

Baca Juga: Tanpa Ramuan Tahan Lama Bisa Buat Pasangan Puas dengan Sperma Berkualitas, Suami Wajib Coba Hal Ini Agar Istri Cepat Hamil

Selain berjemur, Anda juga bisa mendapatkan vitamin D dari rutin konsumsi susu, kuning telur, dan lainnya.Terakhir, Anda bisa temui dokter untuk meminta suplemen vitamin D yang bisa dikonsumsi harian.

Beralih ke vitamin B, cara memperbaiki kualitas sperma dengan suplemen vitamin B juga bisa jadi pilihan.Vitamin B12 perlu dipenuhi untuk melindungi sperma dari peradangan yang merusak sel.Seperti diketahui, peradangan dan tekanan oksidatif bisa merusak sel dalam sperma.Selain itu ada juga vitamin B9 yang diperlukan pria untuk meminimalisir turunnya kualitas sperma.Vitamin B12 bisa Anda temukan dalam produk susu, ikan dan lainnya.Lalu untuk B9 sendiri bisa Anda temukan pada kuning telur, pisang, jamur, dan lainnya.

Namun Anda bisa kembali bertanya pada dokter untuk cara memperbaiki kualitas sperma dengan suplemen.

Baca Juga: Berniat Percantik Organ Intim yang Sudah Tak Digunakan Selama Tiga Bulan, Nikita Mirzani Sampai Nekat Minum Sperma

Lalu kira-kira apa saja yang bisa menjadi penyebab menurunkan kualitas sperma pria?

Masih melansir dari healthline, stres yang berlebihan juga bisa menurunkan kualitas sperma.

Maka dari itu penting untuk para pria bisa mengelola stresnya dengan baik agar sperma tetap baik.