Jangan Sampai Terlewat! Ini Dia Manfaat Makan Sahur untuk Kesehatan Selama Berpuasa yang Bikin Kamu Mikir Dua Kali untuk Tidak Sahur

Baca Juga: Lewat 10 Hari Puasa Saja Belum, Anang Hermansyah Syok Arsy Bikin Tragedi di Apartemen Saat Sahur Hari Ke-2, 'Acio Ampun!'

4. Mencegah Penurunan Berat Badan Drastis

Manfaat makan sahur untuk kesehatan versi GridHITS yang terakhir ialah dapat mencegah penurunan badan yang drastis.

Ketika tidak ada makanan yang masuk ke dalam tubuh selama sehari penuh, maka risiko penurunan berat badan yang drastis pun meningkat.

Hal ini perlu diperhatikan, terutama pada orang yang sudah memiliki berat badan rendah karena dapat meningkatkan risiko infeksi yang lebih besar.

Hal ini menyebabkan penurunan imun tubuh dan penurunan kemampuan otot karena berkurangnya berat badan.