Pagi-pagi Konsumsi Satu Siung Bawang Putih Saat Perut Kosong, Jangan Kaget Rasakan Perubahan Seperti Ini Pada Tubuh

GridHITS.id - Bawang putih menjadi bahan dapur yang selalu ada di setiap rumah tangga.

Tidak lain karena fungsinya yang selalu digunakan dalam keseharian, yakni bumbu masakan.

Tapi apakah kalian tahu kalau bawang putih juga bermanfaat untuk kesehatan?

Bawang putih memang terkenal kelezatannya untuk menambah cita rasa pada menu masakan apapun.

Baca Juga: Tak Hanya Membuat Masakan Semakin Lezat, Berikut Ini 10 Manfaat Bawang Merah Bagi Kesehatan yang Tak Terduga

Selain sebagai bumbu, bawang putih juga mujarab untuk pengobatan beragam penyakit seperti gangguan pernapasan, sakit perut dan infeksi.

Tak hanya itu, bawang putih juga dapat mengatasi jerawat, menghilangkan flek hitam, mengangkat sel kulit mati dan menghilangkan stretch mark.

Sebagai ramuan alami, kalian dapat mencoba membuat teh bawang putih yang bermanfaat untuk menjaga daya tahan tubuh dan antibiotik alami.

Melansir dari Step to Health, berikut adalah manfaat dari konsumsi teh dengan satu siung bawang putih setiap pagi.

1. Antibiotik alami

Teh bawang putih akan membantu mencegah masuk angin dan menguatkan imunitas tubuh sehingga tak gampang terserang penyakit.

2. Menurunkan berat badan

Dengan mengonsumsi teh ini setiap harinya, adalah menu pelengkap ideal untuk menurunkan berat badan secara alami.

Kandungan dalam bawang putih akan membersihkan tumpukan lemak dalam tubuh, serta meningkatkan metabolisme tubuh.

Baca Juga: Sering Dibuang Begitu Saja, Siapa Sangka Kalau Air Rendaman Kulit Bawang Putih Juga Punya Segudang Manfaat Ini

3. Mengandung vitamin

Dalam segelas teh bawang putih, terkandung banyak vitamin A, B1, B2, C dan antioksidan yang sangat baik untuk merawat kulit tampak awet muda.

4. Obat alami jantung

Selain ekonomis dan mudah didapat, teh bawang putih ampuh meningkatkan kesehatan jantung dan melancarkan sirkulasi darah.

Selain itu, juga mengurangi kolesterol jahat dan menmbantu menghindari penyakitarteriosklerosis.

Cara Membuat

Bahan

* 1 siung bawang putih

* 1 gelas air

* Sedikit jahe yang telah diparut

* 1 sendok makan perasan lemon

* 1 sendok makan madu

Baca Juga: Bukan Dimakan, Coba Gunakan Bawang Putih untuk Menyiram Tanaman dan Kejaiban Seperti Ini yang Akan Terjadi

Cara mengolah minuman ini cukup sederhana, rebus air hingga mendidih lalu tambahkan jahe parut dan bawang putih yang sudah dicincang.

Diamkan selama 15-20 menit, matikan api lalu diamkan lagi selama 10 menit.

Selanjutnya, saring airnya kemudian tambahkan air lemon dan madu untuk membuat cita rasa manis pada bawang putih.

Kaliandapat mengonsumsi ramuan teh ini setiap pagi dalam kondisi perut kosong, sesaat setelah bangun tidur.

Resep sederhana ini mengandung antioksidan, vitamin dan mineral yang akan memberikan manfaat mengejutkan.