Tak Perlu Sampai ke Dokter, Ternyata Cukup Lakukan 3 Hal Mudah Ini untuk Menjaga Kesehatan Reproduksi

GridHITS.id – Para wanita wajib tahu, begini cara menjaga kesehatan reproduksi yang tepat.

Laiknya organ vital lain, organ reproduksi wanita juga perlu dijaga kesehatannya.

Sebab, bila kesehatan reproduksi terganggu, berbagai penyakit hingga gangguan kesuburan pun bisa berpotensi terjadi.

Baca Juga: Jangan Keburu Panik, Keputihan yang Anda Alami Masih Terbilang Normal Jika Menunjukkan 5 Tanda Ini

Tak perlu dengan cara yang rumit, menjaga kesehatan reproduksi bisa dimulai dari hal-hal yang sederhana.

Mulai dari memerhatikan makanan, kebersihan, dan juga berolahraga.

Untuk lebih jelasnya, yuk simak penjelasan dari Dokter Kandungan, dr. William Wahono, Sp.OG.

Menurut dr. William, menjaga kesehatan reproduksi wanita dapat dilakukan dengan beberapa cara, yaitu:

1. Menjalani pola hidup sehat

Cara paling mudah untuk mengubah pola hidup menjadi lebih sehat adalah dengan memerhatikan makanan yang dikonsumsi sehari-hari.

Agar organ reproduksi tetap sehat, Moms dianjurkan untuk menghindari sejumlah makanan.