:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/12/01/529078195.jpg)
GridHITS.id - Jangan ragu lagi makan durian, berikut ini 9 manfaat buah durian bagi kesehatan yang sayang jika kamu lewatkan begitu saja.
Buah durian adalah salah satu buah yang paling populer di daerah Asia.
Keberadaan buah durian membagi masyarakat menjadi dua kubu yaitu kubu yang suka makan durian dan benci makan durian.
Bukan tanpa alasan, banyak orang yang tak suka makan buah ini karena miliki bau yang menyengat.
Sebelum lebih jauh, beragam manfaat durian ini mungkin akan mengubah pandanganmu tentang durian.
Berikut ini adalah daftar beragam manfaat buah durian yang baik untuk kesehatan tubuhmu.
1. Sumber Energi yang Baik
Satu porsi durian yang mempunyai berat 243 gram mencakup 20% dari kebutuhan karbohidrat dalam tubuh kita.
2. Baik untuk Pencernaan
Manfaat buah durian yang selanjutnya adalah memiliki serat yang tinggi.
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301114750.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227115331.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/03/04/ezgifcom-gif-maker-2jpg-20230304123315.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)