Banyak Makan Protein Tapi Tak Makan Nasi Selama 2 Tahun Gara-gara Pengin Cepat Langsing, Nyawa Juwita Bahar Hampir Melayang karena Koma Selama 15 Hari

Baca Juga:Wanita Ini Berhasil Turunkan Berat Badannya Sampai 29 Kilogram Gara-gara Berhenti Makan 2 Makanan Ini, Contek Keberhasilannya!

Baca Juga:Suaminya Hampir Tak Percaya, Cukup Lakukan Hal Ini Berat Badan Tasya Kamila Kembali Turun Seperti Saat Masih Perawan Hingga Buat Para Artis Kagumi Kecanggihannya

Setelah diselidiki, semua itu karena tubuhnya kekurangan asupan karbohidrat yang cukup.

Dari situ, ia mulai belajar diet sehat, salah satunya adalah diet mayo di usia 20 tahun.

Dietnya saat ini lebih teratur.

Diet ini menekankan pola makan sehat dengan menjauhi gula, garam, dan lemak.

Ia pun lebih menyukai masakan yang dikukus, direbus, dan ditumis dengan minyak zaitun daripada makanan goreng-gorengan.

Memang diet itu membutuhkan lama untuk melangsingkan badan, tapi setidaknya tidak mengganggu kesehatannya.

Sampai saat ini ia mengaku kapok untuk menjalani diet ketat dan lebih memilih gaya hidup sehat dan seimbang.

Baca Juga:Masih Bisa Makan Keju Meskipun Lagi Diet, Tapi Jangan Sembarangan Hanya 4 Jenis Keju Ini Saja yang Boleh Dikonsumsi

Baca Juga:Selain Rasanya yang Enak dan Bikin Nagih, Mengunyah Permen Karet Ternyata Menyimpan Segudang Manfaat, Bahkan Bisa untuk Menurunkan Berat Badan Lo