Sering Dilakukan dan Dianggap Sepele, Menonton Televisi Sampai Tertidur Pulas Ternyata dapat Meningkatkan Risiko Obesitas, Kok Bisa?

Sering Dilakukan dan Dianggap Sepele, Menonton Televisi Sampai Tertidur Pulas Ternyata dapat Meningkatkan Risiko Obesitas, Kok Bisa?

GridHITS.id -Di tengah perkembangan zaman yang membuat orang lebih suka menonton hiburan di gadget, televisi ternyata masih menjadi salah satu media hiburan masyarakat terfavorit.

Tayangan televisi masih menjadi media huburan favorit masyarakat karena tayangannya bisa dinikmati dengan gratis.

Menonton film atau acara lawak di televisi setelah beraktivitas seharian tentu menyenangkan.

Baca Juga: Dianggap Sebagai Teknik Memasak yang Lebih Sehat Daripada Menggoreng, Ternyata Memanggang Makanan Dapat Memperbesar Risiko Kanker, Begini Cara Mengatasinya

Baca Juga: Tanpa Harus Keluar Biaya Mahal, Rambut Sehat dan Kuat Bisa Diperoleh dengan Masker Buah Mangga

Bahkan, tak jarang orang bisa menonton tayangan favoritnya di televisi hingga tertidur pulas.

Banyak orang merasa, mendengar suara televisi sebagai latar belakang saat tidur dapat membuat nyaman.

Kebiasaan ini tampak tak berbahaya, namun rupanya hal ini menjadi penyebab sejumlah masalah tidur, yang pada akhirnya dapat mengurangi kualitas dan kuantitas tidur kita.

Menyalakan TV sebelum tidur dapat mendorong kita untuk begadang lebih lama dari biasanya.

Terlebih jika penasaran dengan kisah drama favorit yang membuat kita ingin menyaksikan satu eposide lagi, hingga akhirnya waktu tidur pun mundur.