Mendekati HPL, Posisi Tidur Miring ke Kiri Akan Bantu Bayi Lahir Lebih Cepat, Ini Penjelasannya

Pasalnya, istirahat yang berkualitas akan membantu merangsang bayi cepat lahir.

Dengan beristirahat, tingkat stres akan berkurang sehingga metabolisme tubuh pun akan semakin lancar.

Namun, seberapa berpengaruh posisi tidur agar bayi cepat lahir?

Secara umum, ibu hamil diharuskan tidur pada posisi yang nyaman dan posisi ini bisa berbeda-beda pada tiap ibu.

Pasalnya, ketika perut mulai membesar, ibu hamil akan mulai kesulitan untuk tidur dengan posisi telentang.

Baca Juga: Katakan Selamat Tinggal Pada Sakit Punggung, Siapa Sangka Cara Sederhana Ini Bisa Jadi Solusi Redakan Nyeri di Punggung

Baca Juga: Tetap Bisa Nyaman, Perhatikan Posisi Tidur Agar Bayi Cepat Lahir dan Moms Bisa Terlelap dengan Nyenyak

Posisi berbaring miring ke kiri atau ke kanan dan menahan punggung dengan bantal sangat disarankan.

Mengutip What to Expect, dibandingkan posisi tidur miring ke kanan, tidur miring kiri dapat mengurangi nyeri di bagian pinggang.

Selain itu, tekanan darah ibu juga akan lebih stabil saat tidur miring ke kiri sehingga tekanan pada wasir pun berkurang.

Dengan begitu, tidur miring ke kiri akan memberikan rasa rileks yang mana sangat penting untuk ibu hamil dapatkan jika ingin persalinan datang lebih cepat.

Namun perlu diingat, bukan berarti ibu hamil harus selalu tidur miring ke arah kiri agar bayi cepat lahir.