:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/11/18/4128801147.jpg)
Mengonsumsi buah-buahan segar yang kaya serat dan antioksidan termasuk vitamin C serta vitamin A.
Manfaatnya adalah menghilangkan racun, radikal bebas, dan jaringan yang rusak diperbaiki.
Kulit Moms mengalami proses peremajaan dan menghasilkan kulit yang lembut, kenyal, dan bercahaya.
4. Tidur nyenyak
Tidurlah lebih awal, setidaknya pukul 11 malam untuk bangun segar.
Sel-sel kulit juga membutuhkan waktu untuk bersantai dan meremajakan kulit.
Ketika Moms tertidur, kulit Moms yang rusak akan menciptakan sel-sel baru yang sehat.
5. Olahraga secara teratur
Olahraga secara teratur meningkatkan sirkulasi darah.
Kebugaran yang baik memungkinkan penyerapan nutrisi yang lebih baik dan ekskresi kotoran melalui keringat yang lebih baik.
Baca Juga: Tidak Menyangka Jika Membuat Kulit Glowing Bisa dengan Garam dan Caranya Semudah Ini
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301114750.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227115331.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/03/04/ezgifcom-gif-maker-2jpg-20230304123315.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)