Jika Tak Hati-hati 5 Makanan atau Minuman Ini Justru Buat Kram Menstruasi Lebih Parah

Jika Tak Hati-hati 5 Makanan atau Minuman Ini Justru Buat Kram Menstruasi Lebih Parah

GridHITS.id - Tak bisa dipungkiri menstruasi membuat wanita merasakan kram yang menyakitkan.

Kemudian, para wanita biasanya mencari pengalihan dengan mengonsumsi berbagai makanan atau minuman.

Namun kalau tidak hati-hati, makanan atau minuman itu justru membuat kram menstruasi lebih parah.

Baca Juga: Mulai Besok Coba Rutin Konsumsi Gula Merah Setiap Hari, Perubahan Luar Biasa pada Tubuh Ini Akan Segera Terjadi hingga Ampuh Obati Masalah Menstruasi

Baca Juga: Coba Mulai Lakukan Hal Ini Sebelum Tanggalnya Supaya Haid Nyaman Setiap Bulan

Datangnya tamu bulanan sering kali membuat wanita mengalami berbagai gejala atau sensasi tak nyaman, seperti perubahan suasana hati, kembung, kelelahan, dan kram.

Biasanya, para wanita mencoba mengalihkan pikiran dari sensasi tak nyaman itu dengan mengonsumsi makana favorit.

Tapi, para wanita harus berhati-hati terhadap asupan makanan yang dikonsumsi selama menstruasi.

Bisa jadi, makanan tersebut justru membuat gejala yang kerap datang selama menstruasi semakin memburuk.

Berikut makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi saat menstruasi: