Mulai Nanti Malam Coba Minum Ramuan Tradisional Ini Sebelum Tidur, Dijamin Ampuh Jadi Cara Agar Tidur Nyenyak di Malam Hari

Minuman itu adalah teh, teh yang dicampur dengan garam, madu,bubuk gelatin dan susu murni.

Garam memiliki peran untuk menurunkan hormon adrenalin dan hormon stres lainnyayang bisa membantu Moms untuk lebih rileks.

Madu adalah pemanis alami yang bisa menjaga kadar gula dalam tubuh selama tidur sehingga gula darah akan stabil dan tidak menyebabkan terjaga.

Bubuk gelatin adalah sumber protein yang bisa menangkal triptofan dan efek stres pada otak sehingga meminimalisir peradangan pada saraf.

Susu murni nantinya akan menyeimbangkan protein dan karbohidrat dalam teh agar bisa bekerja baik dalam memberikan rasa kantuk.

Berikut bahannya:

1 kantong teh

500 ml air putih

Baca Juga:Bangun Tidur Langsung Sarapan Bawang Putih dan Air Putih, Wanita Ini Terkejut Lihat Perubahan Ajaib pada Tubuh Keesokan Harinya

Baca Juga:Mulai Nanti Malam Letakkan Bawang Putih di Telapak Kaki Sebelum Tidur, 3 Manfaat Ajaib Ini Akan Dirasakan Keesokan Paginya

1/4 sendok teh garam larut

1/2 sendok teh madu