Bisa Jadi Salah Kaprah, Ini Takaran yang Dianjurkan untuk Minum Air Putih Setelah Makan Supaya Anda Bisa Panen Manfaat

Disarankan, agar minum air putih dengan suhu kamar ketika selesai makan.

Baca Juga: Bangun Tidur Langsung Minum Air Hangat Rutin Setiap Hari, YouTuber Ini Kaget Lihat Perubahan Tubuh yang Terjadi

Baca Juga: Nanti Malam Jangan Diulangi, Kebiasaan Minum Air Putih di Malam Hari Ternyata Tidak Dianjurkan, Pakar Ahli Beberkan Penyebabnya

Takaran minum air

Setelah makan besar, sebaiknya minum segelas atau setengah gelas air putih.

Jumlah tersebut sudah cukup untuk membantu proses cerna makanan.

Perlu diketahui, minum terlalu banyak air setelah makan akan memicu rasa kembung.

Tentu, kembung akan merembet pada kondisi ketidaknyamanan lain pada proses cerna.