Bisa Jadi Salah Kaprah, Ini Takaran yang Dianjurkan untuk Minum Air Putih Setelah Makan Supaya Anda Bisa Panen Manfaat

Tak jarang, Anda meneguk bergelas-gelas atau bahkan kurang dari satu gelas air putih setelah makan.

Jangan disepelekan begitu saja, minum air putih setelah makan ternyata ada takarannya.

Baca Juga: Horor! Wanita yang Sering Begadang dan Tak Pernah Sarapan serta Kurang Minum Air Putih Mengeluh Sakit, Dokter Syok Temukan Ribuan Batu Empedu di Tubuhnya

Baca Juga: Jangan Disepelekan, Ini yang Akan Tubuh Alami Jika Tidak Minum Cukup Air Setiap Hari

Pixabay

Ilustrasi air putih

Jika terlalu sedikit minum air putih setelah makan akan berakibat buruk, begitu juga sebaliknya.

Konsep tersebut dijelaskan oleh Priyanka Rohatgi yang seroang ahli gizi menuturkan perihal minum air putih.

Menghimpun dariKompas.com,takaran yang tidak pas saat minum air putih akan menyebabkan peningkatan gastritis.

Gastritis merupakan kondisi di mana makanan yang dikonsumsi, nutrisinya tidak akan dicerna dengan baik.

Hindari minun air dingin

Nah, ahli gizi menuturkan untuk menghindari meneguk air dingin usia makan berat.

Minum air dingin akan menundra proses pencernaan.