Ratna Galih Terlambat Menyadari Suka Memasak Kue, Siapa Sangka Hobi Baru Istri Sawkani Itu Berikan Manfaat Ini

Baca Juga: Bisa Sambil Rebahan, Bakar Daun Salam Tak Hanya Meredakan Stres Tapi Juga Mencegah Risiko Penyakit Mematikan Ini Menjangkiti Tubuh

Jika Anda berfokus pada bau dan rasa, hadir dengan apa yang Anda ciptakan, tindakan perhatian pada momen saat ini juga dapat menghasilkan pengurangan stres," jelas Pincus.

Pincus mengatakan bahwa ketika menjadi perhatian - seperti ketika Anda memanggang - itu bisa berarti "Anda tidak menghabiskan waktu merenungkan pikiran Anda, kami tahu bahwa perenungan menyebabkan depresi dan pikiran sedih, jika Anda melakukan sesuatu yang produktif.

Dan hal yang menyenangkan tentang memanggang adalah Anda memiliki hadiah yang nyata di bagian akhir dan itu bisa terasa sangat bermanfaat bagi orang lain."

Pantas saja Ratna Galih mau menekuni memasak kue ya, karena manfaatnya yang luar biasa.