Semua Orang Bisa Melakukannya, Punya Bokong Montok Ternyata Bisa dengan Cara Mudah Ini Tanpa Operasi

Menempatkan bantalan di bokong tidak hanya meningkatkan kekencangan otot, tetapi juga merupakan cara yang bagus untuk membantu menghindari rasa sakit setelah latihan yang berat.

5. Lakukan yoga

Yoga bukan hanya cara yang bagus untuk bersantai, tetapi jugabisa jadi cara alami membesarkan bokong.

Pose kobra dan pose belalang adalah tempat yang bagus untuk pemula.

"Dengan melibatkan otot bokong Anda dalam berbagai pose berbeda, yoga menawarkan cara yang lembut namun efektif untuk mengencangkan bokong,"jelasDr Foued Hamza.

(Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul "Langsung dari Pakarnya, Cara Alami Membesarkan Bokong Tanpa Harus Operasi Plastik")