Semua Orang Bisa Melakukannya, Punya Bokong Montok Ternyata Bisa dengan Cara Mudah Ini Tanpa Operasi

2. Konsumsi suplemen seperti fitoestrogen

Terutama ditemukan pada kedelai, senyawa turunan tanaman ini ditemukan dalam beragam makanan lain.

Paling dikenal karena manfaatnya menurunkan gejala menopause, juga dapat meningkatkan lekuk tubuh wanita.

"Ini meniru estrogen manusia dan menambah bobot ekstra ke semua area yang Anda inginkan - seperti pantat Anda daripada wajah, perut, atau lengan Anda,"katanya.

Baca Juga: Minum Jus Labu dan Jahe Setiap Pagi Akan Berikan Manfaat Luar Biasa Ini pada Tubuh, Tertarik Coba?

Baca Juga: Bikin Nagih, Coba Berendam Air Jahe untuk Bikin Kulit Awet Muda, Caranya Semudah Ini Loh

3. Hindari diet ketat

Meskipun diet biasanya dikenal sebagai jalan pintas menuju tubuh ideal, ketika mencoba menumbuhkan pantat, penting untuk tetap makan dengan baik.

Untuk menumbuhkan otot, tubuh membutuhkan nutrisi yang tidak ditawarkan oleh banyak diet yang menjanjikan hasil cepat.

4. Coba stimulasi otot elektronik (EMS)

Proses EMS cukup sederhana; pulsa elektronik dibuat oleh perangkat kecil dan dikirim ke bantalan elektroda yang ditempatkan di kulit.

Denyut nadi menyebabkan otot berkontraksi dan rileks, yang mendorong pertumbuhan di area itu.