Sering Terbangun di Malam Hari? Seorang Pakar Sebut Jangan Berani-berani Lihat Jam, Ini Alasannya

Baca Juga: Meskipun Sepele, Sederet Aktivitas yang Dilakukan Ketika Bangun Tidur di Pagi Hari Ini Justru Harus Segera DihindariKita bisa melakukan sesuatu yang santai seperti membaca buku, mendengarkan musik, atau minum teh hangat.

Atau bahkan kita juga bisa melakukan meditasi sejenak untuk menenangkan pikiran agar tidak cemas kembali.

Artikel ini telah tayang di Nova.id dengan judul Jangan Lihat Jam Jika Terbangun di Malam Hari, Mengapa Dilarang?