Jangan Sampai Terlambat! Mulai Besok Berhenti Sarapan Nasi Pakai Kentang Balado, Pakar Ahli Peringatkan Bahayanya Bagi Kesehatan

Jangan Sampai Terlambat! Mulai Besok Berhenti Sarapan Nasi Pakai Kentang Balado, Pakar Ahli Peringatkan Bahayanya Bagi Kesehatan

GridHITS.id - Siapa sanaka jika sarapan nasi pakai kentang balado punya bahaya bagi kesehata.

Mungkin sebagian orang Indonesia pasti menjadikan nasi sebagai makanan pokok mereka untuk sarapan.

Karbohidrat yang ada di dalamnya membuat nasi dapat membuat kenyang apalagi ditambah dengan kentang.

Selain nasi, kentang juga punya karbohidrat yang setara loh.

Nasi juga sering disebut makanan pokok yang tidak sehat.

Baca Juga: Makan Dua Siung Bawang Putih Campur Madu Saat Perut Kosong di Pagi Hari, Jangan Kaget Lihat Perubahan Ajaib pada Tubuh Setelah Seminggu

Baca Juga: Bangun Tidur Langsung Sarapan Jus Bawang Campur Madu Saat Perut Kosong, Ampuh Larutkan Lemak hingga Turunkan Berat Badan

Hal ini karena nasi putih terbuat dari beras yang mengalami proses penggilingan sehingga lapisan pelindung, dedak, dan inti yang kaya nutrisi di dalamnya hilang.

Itu sebabnya, nasi putih selalu diklaim sebagai bahan makanan yang mengandung kalori kosong serta rendah nutrisi.

Nasi putih juga kaya akan kandungan gula sehingga berpotensi meningkatkan risiko diabetes.

Bahaya Makan Nasi dan Kentang Balado Bersamaan