Sering Jadi Bahan Olokan, Siapa Sangka Kalau Orang yang Kentut Melulu Bakal Merasakan Manfaaat Tak Terduga pada Tubuhnya

Jika kamu jarang kentut, cobalah temui dokter untuk mencari tahu penyebabnya dan bagaimana membuat sistem pencernaanmu menjadi lebih baik.

Namun, jika kamu sudah kentut cukup sering, berikut beberapa manfaat kesehatan yang mungkin didapatkan:

Baca Juga: Mulai Iritasi Kulit Sampai Bau Badan Bisa Diatasi dengan Bahan Rumahan Ini, Cara Membuatnya Juga Mudah Banget

Baca Juga: Virus Corona Ternyata Bisa Menular Melalui Kentut, Dokter Beri Penjelasan Sebenarnya: Itu Benar

Freepik

Ilustrasi manfaat kentut

1. Cukup karbohidrat kompleks

Pola makan yang kaya akan kacang-kacangan, sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian, telah lama dikaitkan dengan beragam manfaat kesehatan.

Frekuensi kentut yang sehat bisa menjadi salah satu indikasinya.

Jones menjelaskan, makanan-makanan ini menyediakan serat yang dapat difermentasi, pati resisten, dan oligosakarida.

Semuanya merupakan karbohidrat kompleks yang difermentasi dan diberi makan oleh bakteri baik di saluran pencernaan bagian bawah.

Gas adalah produk sampingan dari fermentasi ini, dan itulah yang kita keluarkan ketika kentut.

Jadi, dengan kentut, kita tahu bahwa tubuh kita mendapatkan variasi makanan berserat yang cukup baik untuk meningkatkan kesehatan usus dan mikrobioma yang membantu mempertahankannya.