Sering Jadi Bahan Olokan, Siapa Sangka Kalau Orang yang Kentut Melulu Bakal Merasakan Manfaaat Tak Terduga pada Tubuhnya

4. Mengidentifikasi toleransi makanan

Kesulitan buang angin, kembung yang menyakitkan, atau gas yang berbau tidak sedap bisa juga mengindikasikan intoleransi makanan tertentu.

Faktor lain dari kondisi perut yang tidak nyaman itu adalah bakteri usus sedang menyesuaikan dengan makanan baru saat organisme ini memfermentasi karbohidrat.

Beri tubuh sedikit kesempatan untuk lebih memahami makanan sebelum memutuskan untuk tidak memakannya.

Baca Juga: Manfaat Luar Biasa Kumur Air Garam, Hilangkan Bau Mulut hingga Atasi Hidung Tersumbat

Baca Juga: 4 Cara Sederhana Ini Ampuh Hilangkan Bau Badan Tidak Sedap Seketika, Tak Perlu Perawatan Mahal!

"Seringkali, konsumsi makanan-makanan ini secara lebih teratur selama beberapa minggu mengarah pada keseimbangan bakteri yang lebih sehat dan produksi gas yang lebih sedikit," kata Jones.

Tetapi, jika bukan itu masalahnya dan kembung yang tidak nyaman serta gas yang berbau tidak sedap masih ada ketika kamu makan makanan tertentu, cobalah berkonsultasi dengan dokter tentang kondisi kesehatan apa yang mungkin terjadi.

Artikel ini sudah tayang di Tribun Bali dengan judul:Ini 4 Manfaat Kentut untuk Kesehatan, Cukup Karbohidrat Kompleks hingga Meningkatkan Kesehatan Usus