Ambil Sejumput Garam Ini Untuk Merendam Kaki, Jangan Kaget Lihat Hasil yang Terjadi Cuma Butuh Waktu 30 Menit

Ambil Sejumput Garam Ini Untuk Merendam Kaki, Jangan Kaget Lihat Hasil yang Terjadi Cuma Butuh Waktu 30 Menit

GridHITS.id - Garam pastinya menjadi bumbu dapur yang wajib ada di rumah.

Setiap masakan pasti memerlukan garam untuk membuat asin ataupun menambah lezat masakan.

Tak cuma jadi bumbu dapur, garam juga memiliki banya khasiat yang baik untukt tubuh.

Salah satunya untuk merendam kaki.

Merendam kaki dengan larutan air garam memang bermanfaat bagi tubuh, namun kita tidak bisa menggunakan sembarang garam.

Freepik.com/poringdown

Ambil Sejumput Garam Ini Untuk Merendam Kaki, Jangan Kaget Lihat Hasil yang Terjadi

Baca Juga:Hati-hati! Pakar Ahli Sudah Peringatkan Batasan Konsumsi Garam di Tengah Pandemi Corona Karena Bisa Sebabkan Hal Ini

Baca Juga:Mulai Pagi Ini Rutin Bangun Tidur Langsung Minum Air Putih Hangat Campur Garam, 3 Manfaat Ajaib Ini Akan Didapat

Perlu diketahui jika perawatan ini cukup banyak ditemui di pusat spa dan perawatan tubuh serta cukup praktis untuk dilakukan sendiri di rumah.

Jika merendam kaki dengan air garam, bukan berarti bisa menggunakan garam dapur yang sering digunakan untuk memasak.

Hasilnya akan menjadi maksimal jika dilakukan menggunakan garam Epsom. Apa itu?

Dilansir dari laman Healthline.com, garam Epsom adalah senyawa magnesium sulfat, tidak seperti sodium garam dapur.

Magnesium dalam garam Epsom dapat diserap melalui kulit, sehingga meningkatkan kadar magnesium dalam darah.

Garam Epsom atau di Indonesia lebih dikenal dengan garam Inggris sudah dapat dibeli di toko online.

Baca Juga:Mulai Pagi Ini Rutin Bangun Tidur Langsung Minum Air Putih Hangat Campur Garam, 3 Manfaat Ajaib Ini Akan Didapat

Baca Juga:Mulai Hari Ini Rutin Menguapkan Wajah dengan Air Hangat, 4 Manfaat Luar Biasa Ini Akan Segera Didapat

Harganya terjangkau yaitu sekitar Rp8-65 ribu tergantung dengan besarnya kemasan.

Cara Pemakaiannya

1. Tuangkan air hangat ke dalam bathtub atau baskom hingga menutupi kaki

2. Tambahkan 1/2 cangkir garam Epsom ke dalam air hangat

3. Rendam kaki selama 30-60 menit setidaknya dua kali seminggu

4. Jika ingin sekalian bersantai dan rileks, kita bisa menambahkan beberapa tetes minyak esensial ke dalam air rendaman

5. Jika dirasa sudah cukup, keringkan kaki dan dan lembabkan menggunakan body lotion

Pentingnya mengoleskan pelembab pada kaki dengan body lotion maupun minya zaitun adalah agar kaki tidak pecah-pecah dan iritasi.

Manfaat merendam kaki menggunakan garam Epsom

1. Mengobati infeksi jamur

Garam Epsom dipercaya dapat mengobati luka dan infeksi jamur.

Untuk mengatasi infeksi jamur kaki atau kuku jari kaki, rendam kaki dua kali sehari selama sekitar 20 menit.

2. Pengelupasan

Garam Epsom dapat digunakan sebagai exfoliant (mengangkat sel mati) untuk melembutkan kaki yang kasar dan pecah-pecah.

Selain digunakan untuk merendam kaki, jangan lupa juga gunakan garam untuk memijat kaki dan menggosok sela-sela jari kaki.

Baca Juga:Mulai Pagi Ini Rutin Konsumsi Pisang Untuk Sarapan Setiap Hari, Pakar Ahli Tunjukan Manfaat Ajaib yang Akan Didapati

Baca Juga:Tak Perlu Buru-buru Pakai Obat, Nanti Malam Coba Pakai Kaus Kaki Basah Saat Tidur Ampuh Sembuhkan 3 Penyakit Musiman Ini

3. Menghilangkan rasa sakit

Garam Epsom menghilangkan racun dari tubuh yang dapat menyebabkan iritasi, peradangan, dan nyeri tubuh.

Jika kaki terasa sakit, rendam kaki secara teratur untuk mengurangi rasa sakit.

Hal ini berguna juga untuk para wanita yang kerap menggunakan sepatu hak tinggi.

4. Menghapus kulit pecah-pecah

Rendam kaki garam Epsom juga dapat membantu menghilangkan kaki yang kasar dan pecah-pecah.

Senyawa mineral dalam garam membantu mengurangi peradangan di sekitar daerah yang terkena, kemudian akan melembutkan kulit dan menghilangkan pecah-pecah.

Artikel ini sudah pernah tayang di SajianSedap.com: Coba Rendam Kaki di Campuran Air Garam Selama 30 Menit, Hasilnya Pasti Buat Kita Melongo!